Den här träningen längtar jag efter just nu:
Flera skidveckor/helger har redan planerats in i kalendern och jag ser faktiskt fram emot att komma igång med längdskidorna igen. Förra året blev ju min kickstart efter ett uppehåll på allt för många år.
…men det här står mig upp i halsen:
Rehabövningar för ryggen. Så. Himla. Tråkigt.
Det här träningsplagget är min favorit just nu:
Den här västen från Nike är jag SÅ nöjd med och jag kommer fortsätta använda den långt in på mörka hösten.
Det här skulle jag verkligen behöva träna mer:
Kondition där jag får utmana flåset för jag känner att mitt flås börjar sina!
Den här känner jag mig stark i/på:
Man blir bra på det man gör och jag känner att jag kan börja lasta på mer under Skivstången och när Intervallerna drar igång känner jag mig som en superwomen.
Just nu stör jag mig på de här i träningsväg:
Att man måste vara grym på allt. Man ska springa milen under timmen, kunna göra 10 chins på raken och maxa i bänkpress. Bara det här med att hela tiden mäta sina träningsresultat kan jag bli trött på.
En träningstrend jag tror, eller hoppas, kommer gå över är:
Jag är dålig på träningstrender och håller faktiskt inte koll på detta så bra. Vad är trendigast just nu?
Det här har jag en tendens att prioritera bort:
Mina älskade gympass blir ofta bortprioriterade där jag ofta tränar i cirkelform. Bara att mysa omkring i gymmet saknar jag!
Jag står inte ut med:
Att man måste förklara sig varför man ”bara” sprang 3km idag, medan en själv kanske tycker det är en utmärkt sträcka för ett träningspass eller som en utmaning. Eller att man måste säga att man hade en dålig dag för at man sprang Vårruset på 35 istället för 25, men i själva verket är man kanske supernöjd att man tog sig runt på 35. Jag står inte ut med att mycket hela tiden måste vara mer.
Skulle jag bara få träna en sak i resten av mitt liv så skulle det vara:
Cirkelträning går att variera så otroligt mycket, så jag skulle nog välja den typen. Egentligen skulle jag ju aldrig kunna välja bara EN enda träningsform, ni som följer mig vet ju hur jag tränar: Inte en enda plan utan jag gör det som känns kul för dagen.
Det allra tråkigaste med att träna är att:
Att släpa grejer fram och tillbaka i min alldeles för lilla cykelkorg är så himla trist. Det är nackdelen med att inte alla träningspass utgår från hemmet. Samtidigt som det är så värt det eftersom jag älskar träningsanläggningar och möjligtheten att träna direkt efter jobbet (eller på lunchen).
Kommande vecka lovar jag mig själv att:
Få till ett eller flera träningspass ute så jag får njuta ännu mer av hösten.
Snart längtar jag efter sådant här igen:
Att min rygg blir bra så jag kan utmana mig mer i Yoga och köra på med Power Hour och liknande högintensiva pass!
Tack Sara för den här listan!
